Hat regelmäßiger Sport bei Diabetes Auswirkungen auf die Behandlung?

Sport senkt bei Diabetes den Blutzucker – vorausgesetzt, der Körper hat genügend Insulin zu Verfügung. Körperliche Aktivität erhöht generell den Glukoseverbrauch in den Muskeln. Dafür reichen geringe Mengen Insulin aus. Die Insulinproduktion wird durch Sport auch gesenkt, denn gleichzeitig kommt es zu einer Steigerung der Insulinempfindlichkeit des Gewebes. Somit entsteht hier eine sehr willkommene Folgereaktion. Die Steigerung der Insulinempfindlichkeit durch regelmäßige Muskelarbeit kann in der Diabetes-Therapie bei Diabetiker Typ 2 gezielt genutzt werden und ist ein sehr wirkungsvolles Behandlungsprinzip.

Diabetiker, denen es gelingt vorwiegend mit der entsprechenden, gesunden Ernährung den Stoffwechsel einzustellen, haben in Kombination mit regelmäßiger, körperliche Bewegung gute Chancen, langfristig eine Tablettentherapie zu verhindern bzw. falls schon eine Behandlung mit Tabletten erfolgt, eine Umstellung auf Insulin hinauszuzögern.